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關鍵字： 喝酒
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冷到「皮皮挫」！網友教你低溫保健 狂推5大抗寒絕招
健康養生 / 生活保健1991每年寒流來襲都有民眾因低溫送醫，究竟該如何做好低溫保健，才能減少意外的發生呢？不少網友都指出「多層次保暖衣物」是對抗冬日低溫不可少的裝備。若體質怕冷又住在北部，推薦可購入電暖氣以備不時之需，也有民眾留言「我手腳冰冷，冬天都鋪電熱毯」、「覺得中南部電熱毯就很夠用了」，表示若考量到價格與地區使用頻率，電熱毯也是居家保暖方式的好選擇之一。 -
B群解疲勞、提神！挑單品或複方？ 飯前、飯後吃有差
健康養生 / 生活保健2337B群中各種維他命如果各自分開服用可以嗎？營養師林孟瑜指出，若本身沒有特殊疾病或是特殊飲食的族群，不建議分開服用，生化代謝是個複雜的過程，維他命B群一起服用，具有相輔相成的效果；而在維他命B群中，維他命B12最多被單獨製成一定劑量的藥品，其次是維他命B6，至於維他命B1 及維他命B2則很少被單獨使用。 -
10名青少年有3人喝過酒！18歲前飲酒 精神疾病風險增
醫美減重 / 精神健康2394未滿18歲的青少年飲酒，可能喝出成癮症，精神相關疾病的風險暴增！在2016年的全球疾病負擔研究中，有6.8%的男性及2.2%的女性死亡可被歸因為飲酒所造成的傷害，對青少年的傷害更加嚴重。同一研究中也有統計，高達7%的失能校正人年（Disability Adjusted Life Year, DALY，衡量整體疾病負擔的方法）和酒精濫用有關。 -
習慣小酌1杯助眠 酒精成癮者可能是大腦被綁架了！
健康養生 / 健康新知3487根據國民健康署2017年國民健康訪問調查顯示，2017年18歲以上成人過去1年的飲酒率為43%，曾經醉酒盛行率為14.3%。即使是法律不允許飲酒的青少年，12至17歲曾飲酒比率為27.7%，過去1個月飲酒盛行率為8.2%。大家似乎輕視了酒精造成的危害，事實上，酒精造成自己與他人的傷害最為嚴重，甚至遠超過任一毒品。 -
台大發現酗酒煞車基因 喝酒頭痛欲裂
健康養生 / 健康新知1920有鑑於過去20年來，國內青少年不當飲酒的情形日益普遍。2004年到2006年短短3年間，國中生飲酒比率從13.97%上升至18.08%，高中生則是從13.51%上升到26.08%。陽明大學陳娟瑜教授領導團隊進行長期世代追蹤，觀察大台北地區496名10到12歲正要邁入青少年時期且曾經飲酒的國小學童，藉由持續性的觀察探討日後的飲酒行為。